ここ最近。

ここ最近体調微妙・・・(ーー;)
先週の母親学級で区役所の和室で休ませてもらったり
迷惑をかけてしまいましたm(__)m

完全にぬかった・・・(ーー;)
朝ごはん軽くしておけば良かったと後悔。
先週の母親学級は調理実習が入っていて
何を勘違いしたか私は離乳食作りだと思い込んでいましたｗ

そうしたら、妊婦さんの為のご飯だったのです＼(◎o◎)／！
それはそうだよな・・・
離乳食作ったところで食べてくれるベビちゃんはまだお腹の中ですしｗ
食材もったいないものねｗ

毎日３食しっかり食べましょう。
と言う感じで定食スタイルのお料理を皆さんで作り・・・
（料理をしているところを人様に見られるは正直苦手です(>_<)）

一日３食（朝昼晩）食べないといけないのはもちろん分かっているのですが・・・
いまだに２食な私・・・(ーー;)
２食というか、昼食はかなり間食に近い食べ物(ーー;)

朝は夜の残りの副菜とご飯。
昼は何かつまむものがあればそれをつまんで・・・
夕飯は定食スタイル。
ちゃんとしているのは
夕飯のみ(ーー;)（ってか、ちゃんとしているのか？）

話しそれましたが、お昼しっかりご飯食べたら
数分後完全に体調おかしくなった(ーー;)
ビデオ（参加しなくても良かったのですが、そのときは体調良かったので
参加してしまいましたｗ）観賞（赤ちゃんの沐浴など・・・）

腹痛と吐き気と耳鳴りと動悸がキター＼(◎o◎)／！
どうしよう・・・(ーー;)
とりあえず何かメモでも取って気を紛らわせようかとビデオの内容
メモって見たり、買っておいたスポーツドンク飲んでみたり・・・
一向に良くならない・・・(>_<)

しょうがない恥を忍んでトイレ行こう・・・
一番前にいたので恥ずかしい・・・(>_<)
お部屋の後ろのドアから出ようとしたら
保健師さんが「大丈夫ですか？」と気遣ってくれましたm(__)m

「ちょっと体調おかしいのでトイレ行って来ます。」行って
トイレへ。腹痛は解消^_^;
吐き気動悸が治まらん(ーー;)
おかしいな・・・貧血ではないはずなんですが
（前検診で調べてもらったので）

トイレを出たら保健師さんが「和室があるので休んでいきますか？」
とおっしゃっていただいたのですが、非常に抵抗がある(ーー;)
何故ならめっちゃ目立つじゃん＼(◎o◎)／！
なので１度断りましたｗ

でも、このままビデオを最後まで見る余裕があるのか？
ちょっと不安が残る・・・(ーー;)
そうしたらもう一度「休まれたほうがいいですよ。」
と言われ、腹くくりましたm(__)m

和室お借りしました。布団が敷いてあって横になれる状態。
そのまま横になって数分。
同じグループの妊婦さんが保健師さんと様子を見に来てくれました。
（今回調理実習でグループ分けしたので、前回とは違う人たちと
グループになりました。皆さんやさしい感じの方でよかった(T_T)）

申し訳ない(T_T)
「車なので家まで送りますよ。」とおっしゃっていただいたのですが、
彼女も妊婦さん。無理させる事はできません(>_<)
我が家の近くまで行くには車が１台しか通れない道があり
（対向車が来たら曲がってよけなくてはいけない非常に神経使う）
そんな場所に図々しくお願いするなんて私には出来ない(ーー;)
と言う事でお気持ちだけ頂いてお断りしました。

その後数分経ったところで体調もさっきまでの動悸はどうしたんだ？
って言うくらいに元に戻ったので、
保健師さんにお礼を言って帰ってきました。

規則正しい生活をしないといけないですね・・・

明日母親学級最終日です。
明日は午後から始まるので、体調は大丈夫だと思います。